Skorocel Indický mletý - Psyllium flavum testa.

PSYLLIUM a jeho semená sa využívali už v staroveku. Vtedy sa odporúčal kašovitý zábal zo semien pre svoj ​​chladivý účinok pri kožných chorobách. V 12. storočia odporúčali psyllium vďaka zvlhčujúcim a chladivým účinkom užívať vnútorne pri horúčke, zvonka pri hnačke a krvácanie z nosa. Tiež podľa dnešných vedomostí pomáhajú semená psyllia proti hnačke aj zápche. Pri varení semien sa uvoľňujú slizové látky, ktoré sa odporúčali nanášať zvonka ako obklad na tíšenie bolesti a na opuchy. Dnes sa výhradne odporúčajú semená indického skorocelu, dovezeného zo Strednej Ázie.
Liečivý účinok psyllia spočíva v obsahu slizových látok (polysacharidov), nazhromaždených predovšetkým v osemeniu. Slizové látky skorocelu sa vyznačujú mimoriadne vysokou schopnosťou napučať, a to 100 - 150 krát zväčší svoj ​​objem. Semená a osemenia podporujú činnosť čriev. Napučiavajúce látky (vláknina) viažu na seba cholesterol a početné črevné zvyšky až po jedy, skracuje sa doba zotrvania týchto látok v čreve a tým aj čas kontaktu s rakovinotvornými látkami. Črevné prostredie sa ozdravuje, čo vedie k upraveniu črevnej flóry. Vedecky sa potvrdilo použitie semien a ich pozitívnych účinkov pri chronicky zníženej činnosti čriev, pretože veľmi jemne, ale účinne podporujú trávenie. Okrem toho podporujú funkčnosť čreva pri análnych fistulách a hemoroidoch, aj počas tehotenstva. Osvedčilo sa tiež používanie osemenia pri zápaloch čriev a pri hnačke. Výhodou vlákniny obsiahnuté v semenách je to, že na rozdiel od pšeničných a ovsených otrúb sa z tejto vlákniny nepriberá. Účinok pri užívaní sa môže prejaviť po 12 -24 hodinách, zriedkavo po dvoch dňoch. Iné lieky by sa mali užívať až po uplynutí 1 hodiny, pretože skorocel môže zabrániť vstrebávanie ich účinných látok.
Použitie psyllia sa oceňuje hlavne počas chudnutia, vďaka zmiernenie pocitu hladu a tiež znižuje vstrebávanie potravy počas trávenia, hlavne cukrov a tukov. Tým sa minimalizuje príjem kalórií. Zvyšuje sa objem vody v stolici, čím dochádza k lepšiemu vyprázdňovaniu. Znižuje sa cholesterol, pretože vláknina na seba viaže žlčové kyseliny, ktorých súčasťou cholesterol je, a tým bráni ich spätnému vstrebaniu do krvi. Pečeň musí produkovať viac žlčové kyseliny, a tým spotrebovávať viac cholesterolu, ktorého hladina sa tak v krvi znižuje. Nezabudnite, že pri užívaní psyllia je potrebné zvýšiť príjem tekutín, aspoň o 500 ml. Neodporúča sa mlieko, pretože neumožňuje napučaní.                 Späť

Použitá literatúra: Zdravý život s babičkinými bylinkami, autor: Dionýz Dugas, Knižní expres, 2004  

Nastavenie cookies
Cookies

Naše webové stránky používajú súbory cookies, ktoré nám pomáhajú s ich vylepšovaním. Aby sme cookies mohli používať, musíte nám to povoliť. Kliknutím na tlačidlo "OK, súhlasím" udeľujete tento súhlas.

Nastavení OK, súhlasím
×
Nastavenie súborov cookies

Cookies sú malé súbory, ktoré webové stránky (aj tie naše) ukladajú vo Vašom webovom prehliadači. Obsahy týchto súborov sú vymieňané medzi Vašim prehliadačom a našimi servermi, prípadne so servermi našich partnerov. Niektoré cookies potrebujeme, aby sme webová stránka mohla správne fungovať, niektoré potrebujeme k marketingovej a štatistickej analytike. Tu si môžete nastaviť, ktoré cookies budeme môcť používať.

Nezbytné cookies
Nezbytné cookies
Jedná sa o technické súbory, ktoré sú nevyhnutné na správne správanie našich webových stránok a všetkých ich funkcií. Používajú sa okrem iného na ukladanie produktov v nákupnom košíku, zobrazovanie produktov na želanie, ovládanie filtrov, osobného nastavenia a taktiež nastavenie súhlasu s používaním cookies. Pre tieto cookies nie je potrebný Váš súhlas a nie je možné ho ani odstrániť.
Ovplyvňuje funkcie:
  • Konfiguračné cookies
Analytické cookies
Vypnuto Zapnuto
Analytické cookies
Analytické cookies nám umožňujú meranie výkonu nášho webu a našich reklamných kampaní. Ich pomocou určujeme počet návštev a zdroje návštev našich webových stránok. Dáta získané pomocou týchto cookies spracovávame súhrnne, bez použitia identifikátorov, ktoré ukazujú na konkrétnych užívateľov nášho webu. Pokiaľ vypnete používanie analytických cookies vo vzťahu k Vašej návšteve, strácame možnosť analýzy výkonu a optimalizácie našich opatrení.
Ovplyvňuje funkcie:
  • Google Analytics - analytická návštevnosť
Personalizované cookies
Vypnuto Zapnuto
Personalizované cookies
Rovněž jsme se rozhodli cookie a ďalšie technológie, abychom přizpůsobili náš obchod potřebám a zájmům našich zákazníků a připravili jsme tak pro Vás výhradně nákupní zkušenosti. Vďaka použitiu personalizovaných súborov cookie môžeme varovať vysvetľovanie nežiaducich informácií, ako sú neodhadzujúce odporúčania výrobkov alebo neužitočné mimoriadne ponuky. Navyše nám používanie personalizovaných súborov cookie umožňuje ponúkať Vám doplnky, ako napríklad odporúčania výrobkov prispôsobených vašim potrebám.
Marketingové cookies
Vypnuto Zapnuto
Marketingové cookies
Marketingové (reklamné) cookies používame my alebo naši partneri, aby sme Vám mohli zobraziť vhodné obsahy alebo reklamy ako na našich stránkach, tak na stránkach tretích subjektov. Vďaka tomu môžeme vytvárať profily založené na Vašich záujmoch, takzvané pseudonymizované profily. Na základe týchto informácií nie je spravidla možná bezprostredná identifikácia Vašej osoby, pretože sú používané iba pseudonymizované údaje. Ak nevyjadríte súhlas, nebudete príjemcom obsahov a reklám prispôsobených vašim záujmom.
Ovplyvňuje funkcie:
  • Google Ads