Breza previsnutá
Betula pendula - breza previsnutá (breza bradavičnatá, breza biela)
Všetci poznáme porekadlo: "Čo nám moc nechutí, býva zdravé." Potvrdzuje to práve výluh z brezy, ktorý je horký a aromatický, ale ostatné čaju predčí svojím pozitívnym vplyvom na močové ústrojenstvo. Preto ho tiež zaraďujeme do bylinkového pitného režimu. Výhodou je, že močopudné účinky brezy nie sú príliš dráždivé a nezaťažujú obličky. Býva častou súčasťou urologických čajov, pretože dokáže rozpúšťať a vylučovať obličkové a močové kamene. Odvodňovanie organizmu a vyplavovanie biologických splodín pomáha pri reumatizme, kĺbových bolestiach a ochoreniach srdca. Odvodňovaci efekt je u brezy spôsobený najmä jej obsahom silíc a saponínov. Biely pigment betulín, ktorý je obsiahnutý v kôre stromov, má protizápalové a tlmiace účinky.
Popíjanie čistého brezového čaju je vhodné, ak chcete začať s detoxikáciou tela alebo sa rozhodnete pre diétu na zníženie váhy. Stimuluje pečeňové funkcie aj činnosť pankreasu, čím telu pomáha v odbúravanie tukových zásob. Nepriamo má vplyv aj na odstraňovanie celulitídy.
Pôsobí proti dne, reumatizme, chorobách obličiek aj zápalu močových ciest.
Brezový odvar má aj vonkajšie uplatnenie. Používa sa ako vlasová voda, ktorou sa oplachujú umyté vlasy. Posilňuje vlasové korienky a na rozdiel od žihľavy je vhodná pre všetky farebné odtiene. Odvar má vplyv aj na pohybový aparát (kĺby a šľachy), ale vyžaduje dôsledné a pravidelné kúpele, kým ťažkosti neustúpi.